養精氣神

运势其实就是健康，也就是一个人的精气神。 古人把脉论富贵，道理就在这里。一个精气神充足的人，必定由里面发亮光，气场强大、光彩照人。 ——当一个人精气神充足的时候，原本塌缺贫贱的骨骼肌肤，都会变改成莹润饱满财福慧寿相，让人觉得特别美好明亮特别吸引人，反之，越来越丑，让人看了不舒服。 一个人不健康，色身就黯淡无光，代表运气不太好，开始走下坡。 垂死的人、病人，往往说他见鬼、见灵异，这是因为他精气神太弱，身光黯淡，鬼道不惧。 对于修道人而言，身体没有绝对的健康就无法入定，没有绝对的健康，中脉也不会通，中脉不通，就不能开悟。 这里的健康是五脏六腑协调工作，气足流畅，和仪器测量的身体素质，不是一回事。 “我们常说某某人气色好，气色也是肉身上的一点光明。把气好好补起，脑力、定力一切会好起来，气充足了，运气也会好，你想发财。喔！做气功不是迷信，一个人气充足了运气就会好起来，财源就会发了，财气财气、财也来，气也来。你会看相的，你看那个不得志的人，你看那个生意失败的人，一看气色就知道了。你看要去借钱的人，连话也讲不出来，告诉你，就是气瘪了的样子。”——南怀瑾 【熬夜重损精气神】 23点到凌晨2点必须睡眠，熬夜一晚，一百天补不回来。 熬夜，要注意，这是最损身体，最损运势的。 当一个人精气神不足的时候，他就一定走下坡路。 想要好运，首先是早睡。——熬夜无好运。 还有重损精气神的：手淫、发脾气、怨天尤人、杀生。 其中手淫重损精气神：一次手淫，要补九口真气，需要静坐超过三个小时！ 频繁手淫的人一脸倒霉样，就是这个缘故。 有时候好不容易修了一点点能量，又漏掉了。从哪里漏掉的呢？不仅会从夫妻生活方面漏掉，还会从六根漏掉。你眼睛看多了是一种“漏”、耳朵听多了也是一种“漏”、嘴巴讲多了更是一种“漏”！六根都会漏。为什么强调修行人上来第一步，就要关闭六根呢？当你的六根关闭以后，生理里面的这股力量才会自动进入任、督二脉以及回到中脉里边。当我们一个人在节欲、甚至禁欲的时候他的能量（通俗点讲就是精、气、神）全部是储存在任、督二脉和中脉里边。当一个人纵欲的时候，就意味着他的任脉、督脉、以及中脉里边的能量全部到了下边，从下面给发泄掉了。 【修行与健康】 身体没有绝对的健康，中脉就不通。 中脉不通，就不能入定。 中脉不通，也不能开悟。（中医称中脉为冲脉） 气脉打通以后，全身都没有病，有绝对的健康。 但是，身体不保养，比如熬夜等等损伤了精气神，气脉就会再堵塞。 包括你的眼睛多看，耳朵多听，嘴巴多说，心神多想，多思考，熬夜，手淫，多写文章。。。。都会损伤精气神。（精气神旺盛则运势、财气旺盛） 精、气、神受损，就会生病。 精、气、神，是怎么受损的？ 多看、多思、多言、多听、熬夜、手淫，都会损伤精气神。比如多言，口开神气散。所以打坐，一上来，先关闭六根。 当一个人的精气神不充足的时候，他是没办法入定的。 一个人如果说连入定的功夫都没有，他也不可能开悟。 【为什么修为高的高僧、道长、大师也会生病】 http://www.douban.com/group/topic/11594529/ 【为什么老年人睡不着】 中国养生的道理，医学的道理告诉我们：水火不相济。水火为什么不相济啊？心肾不交，心火不能下降，思想情绪的火不能清下来；肾水不能上升，荷尔蒙、维他命等不够了。心火不降，肾水不升，心肾不交，就睡不着了。中国养生之道讲究培养脾气，把心神一宁定就睡着了，爱睡得很，所以老年人爱睡觉是长寿之相。 老年人睡不着，从生理上讲是因为心肾不交，在理论上讲是因为魂魄两个分开了。按照中国文化的讲法，人睡着时，魂并没有离开身体，而是归到某个部分。如果魂在后脑，就会做梦，如果到了前脑，就醒了，魂藏在心肾的中间，能睡得很安祥。 我们看到中国古画里，人做梦的时候会在头顶上有一个自己出去了。 所以脑子过度使用，文章写多了，不容易睡着，因为魂与魄两个不相交了。 多炼气养气呢，气养充足了，一定能睡着。这是气把魂魄、精神吸收回来了，就睡着了。 【睡眠的修行汇集】 http://www.douban.com/group/topic/38636798/

上熱下寒

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上熱下寒

華弟：
現代人普遍有一個現象，就是上熱下寒。
口中燥渴，喜歡飲冷，又常常嘴破，舌頭爛，容易生青春痘，肩頸僵硬，多夢且睡不好，心煩氣躁，稍微吃到一點補藥或油炸物，就上火、咽喉痛..........。有人吃到一顆龍眼乾，喉嚨痛三天的；也有吃到腰果就牙齦浮腫的。
這些症狀看似熱證，醫生投以寒涼藥，卻造成腳抽筋或拉肚子，患者自己也反映常常手腳冰冷，膝蓋無力腰痠痛，一個晚上要起來小便好幾次，嚴重影響睡眠品質，甚至小便失禁、漏尿，下焦嚴重虛寒。
熱性的食物不能吃，寒涼的食物也不堪負荷，尤其是更年期以後的婦女，更是有一半以上變成這般體質。
請問師父這當中是出了什麼問題？又該如何調理呢？


七伯：
這是個嚴重的問題，卻又很普遍，藉此機會，今天就要解開世紀之謎。
上熱下寒，熱是火性，火性炎上，本是自然；寒是水性，水性就下，也屬自然。
可是人是活的，人身本有太極在運轉，太極一轉，則水火交融，寒熱平調，水不獨寒於下，火不單熱於上，氣血於是得以溫行臟腑，而不偏頗。就像泡牛奶，冷水加熱水，還要攪拌一下，這樣才均勻。
所以易經的泰卦上地下天，具有動象，陰陽交會，天地大通；否卦則是上天下地，陰陽分隔，不相往來，天地不交，萬物不生。

上熱下寒，陰陽分隔，病屬厥陰，這原本是自然老化的現象，人的老化過程是陰陽相離，最後陰歸陰、陽歸陽，肉體歸肉體，魂神歸魂神。就像易經終於第六十四卦未濟一樣，坎歸坎，離歸離，正可以顯示出易道終而復始、生生不息的道理。所以人在自然六合消長下，度百歲乃去，也沒什麼好討論的。

可憐的是，現代的人未老而先衰，年未半百，就提前來到未濟，種種症狀都出現了，卻還不死！
這種病態不合乎自然法則，不適用易經天人合一的規律，但是可以從五行去分析。


平人在健康狀態下，水火平調，處在平衡之中，不會因為吃了一點寒性或熱性的食物而嚴重失衡，或者因此產生症狀，那是因為脾胃功能很強，脾胃屬土，位居中央，是水火之分界，是金木之分野，也是生化之源，後天之本。所以歷代中醫經典皆重視胃氣的強弱，有胃氣則生，無胃氣則死。這個原理可以以下圖來說明：

由圖可知，脾土愈強，支點愈大，支點愈大，則對寒熱的耐受度愈大，不會因為水火的變動而輕易失衡。



再來看脾土弱的人：
日常生活中 ，稍微不留意，天平就會傾斜，所以吃東西不能太隨性，吃錯了馬上反應出來，我見過飯後喝冷飲，十五分鐘馬上跑廁所的人，你們猜他幾歲？三十幾歲！

 

還有一種是陰陽決離的人：

因為陰陽分開，造成力臂變長，產生的力矩就變大，脾土雖然沒有變弱，但是平衡很容易受干擾，這是進入厥陰狀態的模式，常見於停經後的婦女，因為水火遠隔，各自為政，因此變證百出，醫者莫可奈何！

 

上熱下寒對治之法

不管何者，皆首重脾胃，脾胃一強，則立於不敗之地，唯有中土可以灌溉四方，涵養臟腑，因此先賢 李東垣的補土派可以自成一家，影響後世極為深遠，所以你們不會聽到有補肺派、補肝派的，只有補養脾胃才是正治。

再者，陰陽決離既然屬厥陰病，自然選用厥陰病之處方，要把陰陽拉回來，當然要用酸收的藥物，這樣處方就出來了－－烏梅丸。我們當然不會原方不動，隨證加減，活潑自在，寒熱皆有，就寒熱皆用，不要被病名迷惑，管它高血壓、心臟病、糖尿病，見招拆招。

 

最重要的是，要多走路，走路可以把熱氣往下導，下肢發熱，上身清爽，百利而無一害。這可是有學問的，與厥陰相對的是寒熱往來的少陽，太陽為開，陽明為闔，少陽為樞，少陽是陰陽出入往來的樞機，樞機不能一日不動，樞機不動則陰陽不能開合，所以要動。動哪裡呢？人體早已經設計好了，就是環跳穴。環跳穴位居人身之中點，上下各半，又是足少陽之大穴，走路就動到了，多麼簡單！每走一步，就調一點陰陽，何樂而不為？

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